Com a pandemia em alta e novas restrições, o trabalho home-office continua, o que significa mais tempo dentro de casa para evitar o contágio com o Covid-19. Diante deste cenário, quais são os cuidados que você pode ter com os olhos? Confira a seguir:
- Faça pausas a cada 40 minutos a 1 hora, ao usar aparelhos eletrônicos, como celular, tablete e computador. Parar alguns minutinhos pode fazer toda a diferença para sua visão. Então, olhe pela janela e mire o horizonte ou para objetos mais longe, pelo menos com 4 metros de distância. Este pequeno ato ajudará a descansar seus olhos.
- Um aumento de 70% no uso de Wi-Fi do início do ano até agora. É o que mostra uma pesquisa da Revista Exame. Embora seja uma excelente passatempo, a exposição em excesso a telas pode prejudicar a visão.
- Manter o grau necessário para seus óculos também é fundamental para a saúde ocular;
- Se sentir algo diferente, alguma dor, não hesite em procurar um oftalmologista. Afinal, um diagnóstico precoce pode ser determinante no cuidado de determinadas enfermidades.
Visão – Hospital de Olhos, localizado em Dourados, Mato Grosso do Sul, está equipado com alta infraestrutura e oferece serviços que vão de consultas a exames até cirurgias e laser. Vale a pena conhecer!